Ingredientes

  • 2 bananas prata maduras congeladas
  • 1 scoop de whey (dica de marca: Prostar, da Ultimate Nutrition)
  • Sabor chocolate: 1 colher de sopa de cacau
  • Sabor morango: adicionar morangos

Modo de Preparo

Bata a mistura até ficar homogênea. Se quiser, pode adicionar castanhas, coco seco, nibs de cacau.